リゾートで英語を学ぶバリ島短期海外留学|Global Gate グローバルゲート

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バリ島留学ブログ日記

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環境を整える

2014.05.13

4週間コースのE.K.です。
どんなに時間が大切か、1分たりともやり直しはきかない。
そうわかっていても、疲れているし、雨降ってるし、昨日頑張ったし、.....自分に言い訳だけは即できちゃうもの。
ただ、そろそろ人生の折り返しなお年頃。 以前より人生への集中力は増してきている。
私にとって一番優先することは、体をいいコンディションにもっていくこと。
旅先ではなおのこと。exercise、detox、relaxingの環境をまずは整えたい。
自転車
サヌールに個別滞在している私は、beachや裏道をサイクリングして運動とサヌール巡りを楽しみ、欠かせないyoga。
practicingのスタジオに通い、vegaやorganicレストランを見つけて、体調管理はひと安心。
サヌール ヨガ
サヌール ヨガ
整腸作用と塩分補給には、持参した梅干し。
梅干し
身仕度には、洗剤と洗面器でお洗濯。
ろくに絞れていない衣類もカンカン照りのお日様が乾かしてくれる。
土地にfitすることと、心地よい自分のペースを保つこと。
日常生活を離れた行動は、自分のcapacityとflexibility、priority、weakpointの確認になる。

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